Activités des Femme

PILATE

Le pilates utilise une série d'exercices conçus pour renforcer et étirer le corps....

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STRETCHING

Le stretching est une méthode spécifique de contraction puis étirement...

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LA DANCE

Elle permet de prendre confiance en soi et d'évacuer le stress.

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AQUAGYM

L'eau permet d'augmenter l'amplitude et la difficulté des mouvements

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ABDOS FESSIERS

Cours de raffermissement musculaire localisé sur la ceinture abdominale et pelvienne....

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ZUMBA

Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble ....

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spinning

un vélo d’appartement dit ergométrique, haut de gamme...

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step

Le step est une des composantes fondamentales dans les activités du fitness.

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taebo

Le Tae Bo est une discipline sportive mélangeant la boxe et le taekwondo,

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lia

Améliorer les fonctions cardio-vasculaires et la respiration,

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yoga

Améliorer votre résistance physique et psychique Stimule l’intérieur du corps

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freestyle

Les cours collectifs de Freestyle sont des cours de DANCE chorégraphiés

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Choisissez le cours que vous préférez

Optimisez vos entrainements!! Les cours proposés font partie des meilleurs concepts mondiaux, répondant à des objectifs spécifiques - Essayez et vous comprendrez...

Pour vous aider à faire le bon choix parmi tous les cours disponibles, nous vous donnons des informations plus détaillées sur chacun d'entre eux.