Activités des hommes

Cours de BODY

le cours original avec poids qui renforce tout votre corps

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Cours de RPM

parfait pour une meilleure condition physique

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Cours de TAF

un cours de renforcement musculaire ciblés sur la taille

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ABDOS FESSIERS (TAF)

un cours de renforcement musculaire

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Ayoga stretch

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Il s’agit d’un entraînement rapide, efficace ..

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ABDOS

Nous vous proposons 5 exercices complets pour le grand droit de l’abdomen...

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Natation

des exercices en milieu aquatique adaptés en fonction de votre niveau....

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TECHNIQUE DE RESPIRATION

La respiration profonde est une technique de relaxation qui apaise le corps et l’esprit.

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Aquastretch

Les courssont basés sur des étirements et des assouplissements .

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Grit circuit trainning

programme de musculation complet en circuit-training.

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culture physique

La respiration profonde est une technique de relaxation qui apaise le corps et l’esprit.

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